En 100 g (Gramos) de Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida hay 3.29 mg de Zinc, Zn.

cucharada vaso cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida

Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	1.64 g	1.64	g	1.64%
La energía (calorías)	614 kcal	614	kcal
Energía (julios)	2568 kJ	2568	kJ
Proteína	20.96 g	20.96	g	20.96%
lípido total (grasa)	55.5 g	55.5	g	55.5%
Ceniza	3.09 g	3.09	g	3.09%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.82 g	18.82	g	18.82%
Fibra, dietética total	10.3 g	10.3	g	10.3%
Azúcares, total de	4.43 g	4.43	g	4.43%
sacarosa	4.34 g	4.34	g	4.34%
La glucosa (dextrosa)	0.02 g	0.02	g	0.02%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Almidón	0.08 g	0.08	g	0.08%
Calcio, Ca	347 mg	347	mg	0.35%
Hierro, Fe	3.49 mg	3.49	mg
El magnesio, Mg	279 mg	279	mg	0.28%
El fósforo, P	508 mg	508	mg	0.51%
Potasio, K	748 mg	748	mg	0.75%
Sodio, Na	7 mg	7	mg	0.01%
Zinc, Zn	3.29 mg	3.29	mg
Cobre, Cu	0.934 mg	0.934	mg
El manganeso, Mn	2.131 mg	2.131	mg
El selenio, Se	2.4 µg	2.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.041 mg	0.041	mg
Riboflavina	0.939 mg	0.939	mg
La niacina	3.155 mg	3.155	mg
Ácido pantoténico	0.318 mg	0.318	mg
La vitamina B-6	0.103 mg	0.103	mg
El folato, el total de	53 µg	53	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	53 µg	53	µg
El folato, DFE	53 µg	53	µg
La colina, el total de	52.1 mg	52.1	mg	0.05%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1 IU	1	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1 µg	1	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	24.21 mg	24.21	mg	0.02%
Tocoferol, beta	0.53 mg	0.53	mg
Tocoferol, gamma	1.01 mg	1.01	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.152 g	4.152	g	4.15%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.007 g	0.007	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.192 g	3.192	g	3.19%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.938 g	0.938	g	0.94%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	32.445 g	32.445	g	32.44%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.248 g	0.248	g	0.25%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.035 g	0.035	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	32.143 g	32.143	g	32.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.019 g	0.019	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	13.613 g	13.613	g	13.61%
18: 2 indiferenciada	13.605 g	13.605	g	13.60%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	139 mg	139	mg	0.14%
estigmasterol	3 mg	3	mg
campesterol	6 mg	6	mg	0.01%
El beta-sitosterol	131 mg	131	mg	0.13%
triptófano	0.159 g	0.159	g	0.16%
treonina	0.555 g	0.555	g	0.56%
isoleucina	0.813 g	0.813	g	0.81%
leucina	1.483 g	1.483	g	1.48%
lisina	0.612 g	0.612	g	0.61%
metionina	0.122 g	0.122	g	0.12%
cistina	0.242 g	0.242	g	0.24%
fenilalanina	1.149 g	1.149	g	1.15%
tirosina	0.595 g	0.595	g	0.60%
valina	0.937 g	0.937	g	0.94%
arginina	2.382 g	2.382	g	2.38%
histidina	0.55 g	0.55	g	0.55%
alanina	0.99 g	0.99	g	0.99%
Ácido aspártico	2.397 g	2.397	g	2.40%
Ácido glutamico	5.912 g	5.912	g	5.91%
glicina	1.472 g	1.472	g	1.47%
prolina	0.915 g	0.915	g	0.92%
serina	0.926 g	0.926	g	0.93%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida